Keto dieta/prehrana
- Ustvarjalec teme vincent
- Začetni datum
I
Izbrisan uporabnik 474
Z mojo sma že kakega pol leta na LCHF (torej ne tak striktni keto) in nama je kruh zelo dober. Pred tem sem pekel sam svoj kruh (mandljeva moka, trpotec, razna semena, jajce, maslo) pa mi je bil tudi OK, ampak mi je ta kupljen boljši.
Midva se ga po pol leta (še) nisma naveličala!
Midva se ga po pol leta (še) nisma naveličala!
I
Izbrisan uporabnik 474
Bom poslikal tega, ki ga imava zdaj doma (iz Spara-a/LeClerc), lahko ti pa še v nedeljo ali ponedeljej še jodalrskega...
Jaz večinoma ruknem gor surovo maslo, moja pa kakšen sirni namaz, ali pa tu pa tam kakšne klobase in pa seveda sir
Jaz večinoma ruknem gor surovo maslo, moja pa kakšen sirni namaz, ali pa tu pa tam kakšne klobase in pa seveda sir
I
Izbrisan uporabnik 474
I
Izbrisan uporabnik 474
Zanimivo, to je že gotov produkt?
Grom ga je sicer skurcal
http://maxximum-portal.com/forum/viewtopic.php?f=291&t=32519
Grom ga je sicer skurcal
I
Izbrisan uporabnik 474
Groma jaz jemljem z rezervo, ker tolikokrat kot je že on ploščo obrnil... Pa fuj in fej je vse, kar on ne prodaja.
Ampak jaz jemljem kruh kot dodatek, za tu pa tam, ko se mi ne da kuhat in za LCHF. Mislim, da je tudi za keto OK, vendar ne kot edini ali glavni vir beljakovin/maščob.
Je pa to gotov produkt, ne mešanica.
Ampak jaz jemljem kruh kot dodatek, za tu pa tam, ko se mi ne da kuhat in za LCHF. Mislim, da je tudi za keto OK, vendar ne kot edini ali glavni vir beljakovin/maščob.
Je pa to gotov produkt, ne mešanica.
19 dni na keto. Kolikor je mogoče, vmes so bile ene tri pregrehe (kak kos kruha se je našel in 1x porcija krompirja).
Kile so šle ohoho dol, počutje odlično, prebava tudi. Mimogrede: malo sem priredil recept paleo mešanice iz spara (dodal sem malo masla in malo naribanega sira, tudi lepše se sprime in se ne drobi). Meni je dober. Pa še kaka kajla masla zraven.
Kot zanimivost: včeraj sem si zmeril krvni sladkor po obroku (ravno ta paleo "kruh" in maslo) in je bil 4,7. Ko grem na en krog po hosti so klanci enaki ravninam
Kile so šle ohoho dol, počutje odlično, prebava tudi. Mimogrede: malo sem priredil recept paleo mešanice iz spara (dodal sem malo masla in malo naribanega sira, tudi lepše se sprime in se ne drobi). Meni je dober. Pa še kaka kajla masla zraven.
Kot zanimivost: včeraj sem si zmeril krvni sladkor po obroku (ravno ta paleo "kruh" in maslo) in je bil 4,7. Ko grem na en krog po hosti so klanci enaki ravninam
Jaz bom pa kmalu imel 2 leti keto obletnico
Sem pa ravno ta teden začel razmišljati, če ne bi še znižal vnos beljakovin in začel več delati na mTor in posledično preprečevanju raka. Čeprav uporabljam že druge "prijeme". Včasih res pojem preveč mesa.
Sem pa ravno ta teden začel razmišljati, če ne bi še znižal vnos beljakovin in začel več delati na mTor in posledično preprečevanju raka. Čeprav uporabljam že druge "prijeme". Včasih res pojem preveč mesa.
Kje se da kupiti ta Probody kruh? In kakšna je cena, gramatura in rok trajanja?
Lunin kruh je 1,99 EUR, 400g in ponavadi 2 dneva rok trajanja.
Lunin kruh je 1,99 EUR, 400g in ponavadi 2 dneva rok trajanja.
Da vržem eno kost za glodat.
Je debelost, ki ni posledica kroničnega povišanega krvnega sladkorja, sploh slaba stvar? Iz evolucijskega vidika in ostalih živalski vrsti, bi rekel da je malce večji ITM v obdobjih čisto normalno adaptacija telesa na podnebje, kje živimo.
Torej ni podkožni saldo tisto kaj je problem, celo dobrodošel je, konec koncev je to najbolj primerna energijska zaloga v človeškem telesu.
Je debelost, ki ni posledica kroničnega povišanega krvnega sladkorja, sploh slaba stvar? Iz evolucijskega vidika in ostalih živalski vrsti, bi rekel da je malce večji ITM v obdobjih čisto normalno adaptacija telesa na podnebje, kje živimo.
Torej ni podkožni saldo tisto kaj je problem, celo dobrodošel je, konec koncev je to najbolj primerna energijska zaloga v človeškem telesu.
To je že kar nekaj časa fakt. Prav lahko imaš zalogo maščobe, ki nikakor ni problem za določene osebe in je bolj zdrav kot 99% sveta.
Razlike med posamezniki so lahko OGROMNE, tudi keto oz. low carb se ne obnese pri vsakem, se pa v najvijšjem odstotku. Imamo vnaprej določeno "fiziko" in če se hujšo pod to naravno mejo za posameznika, potem telo to poizkuša preprečit, ker se počuti življensko ogroženega.
Sicer je pa marsikaj porušenega v svetu npr... https://www.youtube.com/watch?v=FTSvLKY7HEk&t=3s
Razlike med posamezniki so lahko OGROMNE, tudi keto oz. low carb se ne obnese pri vsakem, se pa v najvijšjem odstotku. Imamo vnaprej določeno "fiziko" in če se hujšo pod to naravno mejo za posameznika, potem telo to poizkuša preprečit, ker se počuti življensko ogroženega.
Sicer je pa marsikaj porušenega v svetu npr... https://www.youtube.com/watch?v=FTSvLKY7HEk&t=3s
I
