Zwift

S

shootek

Fizikalc
3. sep 2007
945
124
43
select 1 from dual;
Jaz sem tudi med tistimi, ki imajo bazen pod sabo po uri vožnje, čeprav imam 2 ventilatorja (1 od strani in en frontalno) in odprti obe okni. Pozimi še nekako gre, se pa spravim na trenažer tudi poleti, ko drugače ne gre in takrat je pekel (kljub prenosni klimi). Ampak je pa pravi Heat training :p , ki je sedaj tako popularen pri projih....

Še moja zadnja vožnja... Imam pa 10kg več kot ishtar007 , po drugi strani sem pa kot MrDaco že preblizu abrahama :rolleyes:
1764825352002.png
 
  • Všeč mi je
Reactions: Yogi
Yogi

Yogi

Guru
1. sep 2007
4.889
1.333
113
Iz česa pa potegnete te podatke? Vidim, da imate vsi "isto" tabelo...
 
C

corsol

Guru
11. mar 2010
3.737
1.385
113
Uporabnik shootek je napisal:
Jaz sem tudi med tistimi, ki imajo bazen pod sabo po uri vožnje, čeprav imam 2 ventilatorja (1 od strani in en frontalno) in odprti obe okni. Pozimi še nekako gre, se pa spravim na trenažer tudi poleti, ko drugače ne gre in takrat je pekel (kljub prenosni klimi). Ampak je pa pravi Heat training :p , ki je sedaj tako popularen pri projih....

Še moja zadnja vožnja... Imam pa 10kg več kot ishtar007 , po drugi strani sem pa kot MrDaco že preblizu abrahama :rolleyes:
Poglej priponko 102668
Klikni za razširitev
Že zdaj na intervalih ?
A ni malo zgodaj?


Jaz imam "posezonsko pavzo" in prav paše malce ne gonit , ampak jo bo treba končat ker se razvadiš. :D
 
S

shootek

Fizikalc
3. sep 2007
945
124
43
select 1 from dual;
Uporabnik corsol je napisal:
Že zdaj na intervalih ?
A ni malo zgodaj?


Jaz imam "posezonsko pavzo" in prav paše malce ne gonit , ampak jo bo treba končat ker se razvadiš. :D
Klikni za razširitev
Eh tole je under-over Z2 trening, da si poizkusim malo dvignit Z2 strop. Sicer je to malo velika razlika 6x(5min@280W+5min@215W), ker drugače delam tam 2x6x(2min@245W+2min@255W+1min@260W).

Drugače je sedaj večinoma Z2+Z1 in 1x na 10 dni nekaj Z5.
 
  • Všeč mi je
Reactions: ishtar007
Mikrohard

Mikrohard

iPhone Profi
20. jul 2007
5.964
835
113
www.jernej.org
Vsak ima svojo preferenčno kadenco. Profesionalni kolesarji pa (kolikor vem) ciljajo na 95 povprečno. Na treningih nekateri sicer še vedno trenirajo z nizko kadenco (tudi 60-70).
 
Yogi

Yogi

Guru
1. sep 2007
4.889
1.333
113
Radovan46 iz kje si pa ti dobil tole tabelco?

Jaz sem pa zdaj dodal ventilator in je prav fino... :cheer: Se moram sedaj spravit eno konkretno furo naredit, da vidim kakšno bo počutje po dobri uri...
 
R

Radovan46

Pripravnik
6. mar 2025
38
17
8
Iz zwifta v brskalniku pod my feed.
Pa še nekaj ugotavljam. Moram si podložit prvo kolo, se mi zdi da sem malo bolj naprej nagnjen kot v položaju na cesti. Nisem pa meril, je možno da je vpetje na trenažerju višje kot z obročem?
 
R

Radovan46

Pripravnik
6. mar 2025
38
17
8
Točno takega imam naročenega, čakam še da pride. Očitno za "reklame" ne uporabljajo tega, ogromno videov in slik je narejenih brez tega.. pa nisem bil prepričan če je res potreben.
 
Za odgovor se prijavite ali registrirajte.

Podobne teme

P
Nakup avta, srednji razred, visje sedisce, bencin
Odgovori
13
Ogledi
3.235
Pomoč in nasveti
Patko
P
popotnik
  • Ne prezri
  • Ne prezri
GARMIN Navigacije - Wiki by Popotnik
14 15 16
Odgovori
301
Ogledi
370.188
Garmin
Voltaire
V
Na vrhu Bottom