Covid-19 Vitamin D

AndY1

Guru
Osebje foruma
18. sep 2007
22.031
4.047
113
Med aprilom in oktobrom zadostuje cca.15min dnevno na soncu med 10. in 16.uro, da telo pridela toliko D vitamina kot ga potrebuje ja.
Ce se prav spomnim, je v zimskem casu sonce tako nizko, da tudi ce se izpostavljas soncu, ne pridelujes Vitamina D, ker mora na kozo padati dolocen spekter soncne svetlobe, ki pa je v zimskem casu, zaradi prenizkega vpadnega kota, filtriran s strani atmosfere.

Mimogrede, jaz ze dva tedna jemljem Vitamin D. 4000 IE na dan.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
51.103
6.480
113
Sem dal jaz link do strani kjer si lahko za vsak dan v letu, za vsako uro, vreme, izracunas koliko casa moras biti na soncu za potrebno pridelavo vit d :)
 

Matey

AlterZavarovalničar
6. sep 2007
32.528
14.134
113
Ce se prav spomnim, je v zimskem casu sonce tako nizko, da tudi ce se izpostavljas soncu, ne pridelujes Vitamina D, ker mora na kozo padati dolocen spekter soncne svetlobe, ki pa je v zimskem casu, zaradi prenizkega vpadnega kota, filtriran s strani atmosfere.
Tudi po mojih info naj bi bilo tako ja.

Mimogrede, jaz ze dva tedna jemljem Vitamin D. 4000 IE na dan.
Zakaj? Pa tako lepo vreme imamo oz. smo imeli + sonce je (bilo) še dovolj visoko in je bil kot padca žarkov še uporaben.
 

nemenabijat

bom jaz vas
7. feb 2011
4.193
3.356
113
Ce se prav spomnim, je v zimskem casu sonce tako nizko, da tudi ce se izpostavljas soncu, ne pridelujes Vitamina D, ker mora na kozo padati dolocen spekter soncne svetlobe, ki pa je v zimskem casu, zaradi prenizkega vpadnega kota, filtriran s strani atmosfere.

Mimogrede, jaz ze dva tedna jemljem Vitamin D. 4000 IE na dan.
Švedska dodaja vitamin D v hrano, Italijani pa ne. Opazite razliko?
 
  • Všeč mi je
Reactions: AndY1

zino

Guru
3. sep 2007
6.681
2.473
113
Ce se prav spomnim, je v zimskem casu sonce tako nizko, da tudi ce se izpostavljas soncu, ne pridelujes Vitamina D, ker mora na kozo padati dolocen spekter soncne svetlobe, ki pa je v zimskem casu, zaradi prenizkega vpadnega kota, filtriran s strani atmosfere.

Mimogrede, jaz ze dva tedna jemljem Vitamin D. 4000 IE na dan.
ko je senca daljša od dolžine telesa, se vitamin d ne tvori, tak da se prav spomniš.
 

krko

Guru
5. sep 2010
2.487
1.135
113
Tole se je našlo doma, D3 kapljice od Plivit....a me bo pobralo, če začnem to jemat? :p ....
Po specifikaciji je 5 kapljic 1.000 i.e.

IMG_20210919_182501.jpg
 

Ginginova

Guru
28. jul 2007
6.522
1.403
113
Če ni rok uporabe potekel, ti ne bo nič.
Pa tudi kake ekstra odpornosti na COVID ne boš pridobil, razen če imaš pomanjkanje Vitamina D.
 
  • Všeč mi je
Reactions: krko

javr

Guru
6. dec 2011
1.599
1.061
113
Tole se je našlo doma, D3 kapljice od Plivit....a me bo pobralo, če začnem to jemat? :p ....
Po specifikaciji je 5 kapljic 1.000 i.e.
to mora biti shranjeno v hladilniku. Jaz jih nabavljam v lekarni na recept, za mamo, ki je zbolela novembra 2020. Predpisana doza: 4 dni 14000 enot (70 kapljic), nato 2000 enot (10 kapljic) na dan. Kapam jih na košček kruha. Je pa "človek ne jezi se" dobiti kapljice iz te doze. Sam pa jemljem neke kapsule iz DM-a, 800 enot dnevno, ne prav redno.
 

B81

22. jul 2007
34.262
8.813
113
Zakaj ne nabavite od HealthOrigins firme, imajo dokaj poceni iz Zda, pride fuL hitro. No bilo je poceni par let nazaj, ko sem jemal malo vec, zdaj ni vec tako zarad kovida..


Vzames 2 na teden ipd...
 
Nazadnje urejeno:

B81

22. jul 2007
34.262
8.813
113
Ajde nisem gledal...se boljse, sicer pa iz zda bi blo ceneje...se spomnim da je bilo smesno poceni takrat.
 
  • Všeč mi je
Reactions: darjan

javr

Guru
6. dec 2011
1.599
1.061
113
problem pri raznih proizvajalcih/prodajalcih D-vitamina je da v večini primerov ni preverjeno kaj sploh prodajajo. Edini preverjen bi naj bil od Krke in temu primerno ne-smešna je tudi cena
 

B81

22. jul 2007
34.262
8.813
113
Healthy origins niso lih skart roba.
Jaz sem delovanje preveril na sebi, tako da zame je top.
Krka je verjetno tudi ok, ampak zakaj bi stalo toliko vec, ce ni treba...no je treba, za ceno delnice :D