Kolo sezona 2020

cappy

Guru
8. apr 2010
8.154
4.482
113
Začel nekaj več migat te tedne, pa glede na situacijo se zna še kar nekaj folka spet odpravt na kolo.
Upam da bo promet na cesti ostal tak čimdlje je kar užitek po praznih cestah gont. Pa da bi se še pri vožnji avta folk držal tistega "socialnega distanciranja" ko te prehiteva, kljub vsemu se še vedno najde kak "norc".
 

smoukar

Majstr
3. avg 2007
4.046
389
83
44
dolenska
Kje kurca najdete ceste brez prometa. Dones me je tamal gnal tako da sva naredila 20 km po glavnih poteh. Tovornjaki, kombiji kolkr češ. Tm pa tm kak avto. Na mojem koncu je prometno kot je bilo pred 14 dnevi. Ajd skoraj.
 

Yogi

Guru
1. sep 2007
4.298
935
113
Jaz moram pohvaliti zagnanost naroda za kolesarjenje v teh dneh... :zmaga: Toliko kolesarjev kot sem jih videl te dni, jih nisem že ohoho časa. :aplauz: Upam, da jim bo zlezlo pod kožo in da bodo nadaljevali čez celo leto in tudi naslednja! :fredi: Se pa res svašta spravi v pajkice... :valjamse: Upam, da je gospa, ki sem jo videl danes prišla živa domov, ker je sopihala kot lokomotiva že po ravnem... :sprasujemse:
 

smoukar

Majstr
3. avg 2007
4.046
389
83
44
dolenska
Moj hudič je pa odpoved fasal, sedaj pa mi nalaga dela za popizdit. Tale teden je nor. Letni plan sem naredu. Mogoče zato bežimo na bicikle.
 
  • Wow
Reactions: Hanzi

jello

Guru
22. sep 2008
9.568
3.436
113
Letošnja tekaška sezona:
1585893083519.png
 

jello

Guru
22. sep 2008
9.568
3.436
113
Eh, redko kateri tek je daljši od 1h. Toliko časa se najde vedno. Tudi ob 6.00 zjutraj ali ob 21.00 če je treba. Ali na poti v službo in nazaj. Pogrešam pa 2-3 urne teke in da so bolj gor dol. Ker ni treba tako hitet da se zgoniš.
 
  • Všeč mi je
Reactions: guardy

jtfc

Guru
24. jul 2007
19.468
2.316
113
Včeraj sem kolesarsko sezono odprl.... nič takega, 20km v rahli klanec.

Sedaj imam končno eno "spodobno" uro, mi pa tole kaže. Kolk je temu za zaupat?

Pa prvič sem pogruntal, da je pulz bolj povezan s kadenco, kot pa z močjo (ko sem s klanca dol gonu sem imel višji pulz, kot pa v klanc).

1586161171401.png
 

corsol

Guru
11. mar 2010
2.647
814
113
Rezultat z ure ne pove veliko, če se ne pozna ostalih parametrov.Če jo imaš prav nastavljeno vključno s tvojimi osebnimi podatki in predpostavko da vse prav kaže si imel dokaj "hud" trening, taki naj bi bili bolj redki.

Glde moči in kadence,...me pa zanima kako si ocenil s kakšno močjo goniš?
 

jtfc

Guru
24. jul 2007
19.468
2.316
113
Ja se čutiš, če se na polno upira je ziher večja moč. Če pa v prazno pa manjša.

Pustimo sedaj fiziko Moment x kotna hitrost. :p
 
  • Všeč mi je
Reactions: corsol

cappy

Guru
8. apr 2010
8.154
4.482
113
Screenshot_62.png


tole sm se pa včer kar malo ustrašil, takega maxa še nisem imel. še čez 195 nisem prišel nikoli odkar spet športam. po analizi bi rekel da je napaka


ste pa eni kar extremni z daljavami krko je to zwift ali kaj podobnega zraven ali samo zunanje vožnje?
 

krko

Guru
5. sep 2010
2.486
1.132
113
680km oz. 19h35min je narejenih na čist navadnem trenažerju tko, da je to kr muka za psiho :D. Včasih vreme, včasih tempo življenja ne dopuščata kolesarit zunaj tako, da potem trenažer rešuje zadevo.
Trenutno tedensko vozim v povprečju 8+ ur. Ko bo konec korona ukrepa - omejitev gibanja znotraj občine, računam na 12+ ur tedensko.
 
Nazadnje urejeno:
  • Všeč mi je
Reactions: cappy in Hanzi

Zanzibar

Majstr
16. sep 2007
1.061
122
63
Pa prvič sem pogruntal, da je pulz bolj povezan s kadenco, kot pa z močjo (ko sem s klanca dol gonu sem imel višji pulz, kot pa v klanc).

To sigurno drži!

To lahko preveriš tudi tako, da poskusiš 2x v isti daljši hrib:
1. v "težki" prestavi, počasi - skoraj ne moreš doseči max pulza, prej noge zapečejo
2. v "lažji" in z višjo kadenco.

Mene je to na začetku tudi presenetilo + podobne fore uporabljajo na indoor cyclingu (intervalni trening pa to).
 
  • Všeč mi je
Reactions: jtfc