Kolo - sezona 2018

KStoner

Majstr
31. dec 2007
2.094
165
63
ja fak no...in kaj ti bo vo2 max ??
a treniraš ali se samo voziš s kolesom, ker je to fajn?
 

jtfc

Guru
24. jul 2007
19.580
2.428
113
ja fak no...in kaj ti bo vo2 max ??
a treniraš ali se samo voziš s kolesom, ker je to fajn?

jah, je vseeno dobro imeti še kakšen podatek, da veš približno kje si. (je pa rekreacija za mene to.... če je isti učinek 3x10 minut s kolebnico, bi že razmislil ali se mi ljubi 6-7h na kolesu sedet na teden).

Sedaj razen teže, BF in kako hitro kakšen benchmark segment prevozim nimam ničesar.

Da si pa skos boljši je pa že v človeški naravi... pa ni važno, a je pobiranje krompirja ali pa kolesarjenje.
 

jello

Guru
22. sep 2008
9.697
3.580
113
Ma qrac je dobro. Če nisi napol profi in v formi je to da ves čas gledaš kako si zanič en qrac rekreacija. Isto kot power meter.
 

KStoner

Majstr
31. dec 2007
2.094
165
63
točno to..
in rekreativec vseh teh podatkov ne rabi...raje uživaj kot da se obremenjuješ z nepomembnimi podatki!
 

ynos

Vremenko
18. jul 2007
24.275
3.687
113
davorinm.wordpress.com
A ne rabiš za VO2Max tudi powermeter na bajku?

glede kritik se pa ne obremenjevat. Meni je super, da mi ura beleži kje sem vse bil, koliko višincev sem naredil, kako gre napredek itd... :) Data geek.
 

jtfc

Guru
24. jul 2007
19.580
2.428
113
No, tule imam na stravi za en bedast segment podatke za par let.... se nisem taprvi, mogoče sem v zgornji tretjini.

Samo vsako leto se toliko potrudim, da sem pol minute hitrejši kot lansko leto. Letos na koncu sezone, bom mogoče šel pod 11minut.

Če je to ena motivacija za mene, a je kaj narobe s tem? Če si bom pa čez par let kolo za kronometer sposodil, da bom KOM osvojil, je pa tudi moja stvar.

Pri v02maxu, bi bilo pa isto... če je vsako leto enak ali malo boljši...

strava.png
 

KStoner

Majstr
31. dec 2007
2.094
165
63
tist vo2max, ki ti ga bo števc pokazu, ti ne bo pomenil NIČ !!
to ti hočem pvoedat.
 

jtfc

Guru
24. jul 2007
19.580
2.428
113
Nazadnje urejeno:

corsol

Guru
11. mar 2010
2.678
829
113
Z rednim (recimo 1x mesečnO) merjenjem VO2max lahko spremljaš trend v kakšni kondiciji si.
Če začenjaš "trenirat" ti ponavadi gre to kar hitro gor dokler ne dosežeš "platoja" potem pa ob enakem režimu treninga stagnira oz. gre z leti samo še dol. :)
 

jtfc

Guru
24. jul 2007
19.580
2.428
113
Z rednim (recimo 1x mesečnO) merjenjem VO2max lahko spremljaš trend v kakšni kondiciji si.
Če začenjaš "trenirat" ti ponavadi gre to kar hitro gor dokler ne dosežeš "platoja" potem pa ob enakem režimu treninga stagnira oz. gre z leti samo še dol. :)

Vemo vse to, samo za prav test bi moral it v eno komoro.

Samo, če ti ura prikaže entolk točno.. sem pa pripravljen ji dati prednost pred enim drugim izdelkom. Sem malo preguglal so res malo sketchy tile rezultati na polarjih in garminih.
 

corsol

Guru
11. mar 2010
2.678
829
113
Vemo vse to, samo za prav test bi moral it v eno komoro.

Samo, če ti ura prikaže entolk točno.. sem pa pripravljen ji dati prednost pred enim drugim izdelkom. Sem malo preguglal so res malo sketchy tile rezultati na polarjih in garminih.

Je.i ga, tako je s sintetičnimi testi, .....so pa za orientacijo običajno ok(če jih izvajaš po protokolu),....če pa postaneš profi pa itak greš na DIF in te stestirajo.
 

luka51

Guru
16. avg 2007
13.887
5.165
113
Ma saj jih mi tudi ne poznamo. Pol pa gonimo skos istih 5 :)
Drugače pa Osankarica-Pesek, Osankarica-Klopni vrh, Rogla-Ribniška. V glavnem se tega in okolice držimo. Ni več tolko volje in časa da bi lutali sem in tja v neznano kot včasih. Iz Maribora maš od Belvija na Areh zanimivo, pa potem dalje preko na klopnega ali pa pesek. Tu gre tudi lep del po gozdu ampak se niti približno ne spomnim več kje.
 

cizy

Fizikalc
21. jul 2007
6.976
64
48
Mi je pri odtegovanju nekako uspelo "požreti" glavo vijaka integrirane objemke za oporo sedeža, kljub temu da sem ga predhodno zategnil na samo 6nm od dovoljenih 8,5nm in za odtegovanje (ter zategovanje) uporabjal popolnoma nov ključ. Ima kdo kakšno idejo kaj mi je za storiti? Okoli karbona so me tako ali tako že tako prestrašili, da si ravno ne upam skakati še s kakšno "bormašino" ali kladivom zraven. Slika spodaj je simbolna, moj vijak izgleda bistveno slabše.
IMG_1913.jpg
 

luka51

Guru
16. avg 2007
13.887
5.165
113
Wtf ti je to ratalo obrnit? Mnogozobnega ali torx not nabij če je čisto zasukan. Drugače pa vdari parkrat po glavi mogoče spusti. Karbona se ne boj. Če zdrži rit 100 kilskega deda ki nabija po luknasti cesti.
Če si ga res samo na 6nm zategnil je lahko oksidiran, ampak bi vseeno moglo prej popustit kot glava. Za drugič pa vse take navoje namaži z mastjo.
 

cizy

Fizikalc
21. jul 2007
6.976
64
48
Oksidiran dvomim da je bil, ker je kolo staro 2 meseca, hranim ga pa v hiši. Morda sem ga zategenil malenkost preveč, saj sem pustil je po prvem kliku moment ključ še dvakrat kliknil, ampak kolikor sem potem sprobal na enem xyz vijaku, več kot dovoljenih 8,5nm ne bi rekel da je bilo. S torxom sem že probal pa ni efekta, bom še mnogozobni nastavek nabavil, drugače pa na servis ko pride serviser čez 2 tedna iz dopusta. Nevem pa če ga lahko na nek x servis peljem, zaradi garancije na okvir... :oops:

Očitno pa nisem prvi ki je mel s tem vijakom probleme...

http://forums.mtbr.com/giant/giant-bikes-2017-rumors-predictions-discussion-1002845-9.html
 

luka51

Guru
16. avg 2007
13.887
5.165
113
ko navor ključ pokne ne probaš še 2x za ziher :) Ampak takoj nehaš. Pelješ lahko pomojem na vsak pooblaščen servis za velikane.
 
I

Izbrisan uporabnik #488

lepo sem premagoval prelaze...

sami fanatiki gor rinli na kolesih
 

Priponke

  • DSC_0008.JPG
    DSC_0008.JPG
    1,8 MB · Ogledi: 211
  • DSC_0015.JPG
    DSC_0015.JPG
    1,1 MB · Ogledi: 203
  • DSC_0028.JPG
    DSC_0028.JPG
    2,6 MB · Ogledi: 211
  • DSC_0031.JPG
    DSC_0031.JPG
    1,8 MB · Ogledi: 201
  • DSC_0046.JPG
    DSC_0046.JPG
    2,2 MB · Ogledi: 208
  • DSC_0073.JPG
    DSC_0073.JPG
    1,7 MB · Ogledi: 207
  • DSC_0077.JPG
    DSC_0077.JPG
    1,9 MB · Ogledi: 199
  • DSC_0083.JPG
    DSC_0083.JPG
    1,7 MB · Ogledi: 199
  • DSC_0087.JPG
    DSC_0087.JPG
    3,4 MB · Ogledi: 204