bolečine v križu
- Ustvarjalec teme jetamp
- Začetni datum
Ko bi vedel... Nič posebnega. 17 let dela v informatiki, brez težkega fizičnega dela ali kakršne koli obremenitve hrbtenice. Rekreativno kolesarjenje, smučanje, pohodi v planine...
Tudi tokrat nič posebnega. Čutil "pritisk" v spodnjem delu hrbtenice nekaj tednov kar se je stopnjevalo do te točke, da so bile bolečine že prehude. Šel zdravniku, dobil 10 injekcij in potem napotnico za ortopeda, ko so bile bolečine že neznosne...
Tudi tokrat nič posebnega. Čutil "pritisk" v spodnjem delu hrbtenice nekaj tednov kar se je stopnjevalo do te točke, da so bile bolečine že prehude. Šel zdravniku, dobil 10 injekcij in potem napotnico za ortopeda, ko so bile bolečine že neznosne...
So kakšni elektro stimulatorji (TENS/EMS), ki bi se jih splačalo kupiti in priklopit na boleče dele?
Na fizioterapiji sem bil priklopljen na une profi zadeve...
Malo gledam te Omron, Beurer in Sanitas. Cene so tam od 50 do 100€.
Ima kdo kakšne izkušnje?
Na fizioterapiji sem bil priklopljen na une profi zadeve...
Malo gledam te Omron, Beurer in Sanitas. Cene so tam od 50 do 100€.
Ima kdo kakšne izkušnje?
Jasno, da so potrebne vaje katere tudi izvajam kolikor bolečine dopuščajo.
V kolikor TENS/EMS ne bi pomagal verjetno tudi fizioterapevti tega ne bi uporabljali zato pa sprašujem...
TENS je koristen samo do takrat, da prilezeš iz nule na toliko, da lahko razne vaje delaš. Pa znati je treba to uporabljati, ni samo da elektrode kar nekam prilimaš, kak fizio ti bo moral to pokazati. Jih je pa kar nekaj na trgu, recimo že v Sanolaborju jih dobiš.
Ampak če kaj pomaga dolgoročno, so to prave fizične vaje.
Ampak če kaj pomaga dolgoročno, so to prave fizične vaje.
Disk so mi na na fizioterapiji spravili bolj kot ne nazaj na svoje mesto. Špona pa mi mišico v nogi.
Ko grem v predklon se pod določenem kotu pojavi bolečina in zateguje v nogo.
Zgleda pa,da se je povečala tudi občutljivost na vreme.
Kakor se bliža in je že slabo vreme, so bolečine močnejše kot drugače....
Zaradi tega razmišljam o kakšni dodatni domači protibolečinski terapiji...
Ko grem v predklon se pod določenem kotu pojavi bolečina in zateguje v nogo.
Zgleda pa,da se je povečala tudi občutljivost na vreme.
Kakor se bliža in je že slabo vreme, so bolečine močnejše kot drugače....
Zaradi tega razmišljam o kakšni dodatni domači protibolečinski terapiji...
Citat:
Uporabnik Zgaga pravi:
Jasno, da so potrebne vaje katere tudi izvajam kolikor bolečine dopuščajo.
V kolikor TENS/EMS ne bi pomagal verjetno tudi fizioterapevti tega ne bi uporabljali zato pa sprašujem...
Prit k men pa ti js posodim compex, ampak ne pričakovat kej od tega. Fizioterapevti uporabljajo to ker ne vejo kako bi rešili vzrok. Ne razumem zakaj še sploh hodiš k fiziooterapevtu če ni nič boljše.
Ni nič boljše? Glede na to, da sem po dveh obiskih terapevta dal stran tablete in se začel normalno premikati in da lahko pojem obrok sede za mizo (prej sem stal in jedel, ker nisem mogel sedeti) ne bi ravno trdil, da ne gre na boljše...
Uradno fizioterapijo na delovni nalog pa pričnem šele 15.06.2016. V bolniški sem pa že od sredine februarja.
Se ti ne zdi normalno, da je bolje začeti delati nekaj, da se stanje izboljša, kot pa da čakam na boljše čase?!
In potem nekateri napadate, da bi rad na kavču izboljšal stanje...
Kdor ni izkusil bolečin hernije in pritiska na išiasni živc naj se prosim vzdrži komentarjev!
Hvala za razumevanje in hvala vsem kateri pomagate z nasveti!
Uradno fizioterapijo na delovni nalog pa pričnem šele 15.06.2016. V bolniški sem pa že od sredine februarja.
Se ti ne zdi normalno, da je bolje začeti delati nekaj, da se stanje izboljša, kot pa da čakam na boljše čase?!
In potem nekateri napadate, da bi rad na kavču izboljšal stanje...
Kdor ni izkusil bolečin hernije in pritiska na išiasni živc naj se prosim vzdrži komentarjev!
Hvala za razumevanje in hvala vsem kateri pomagate z nasveti!
eni te razumemo, ker smo imeli/imamo samo take težave. ampak tiste elektro jajce pomagajo največ pri poškodbi mišic oz tkiva.
če ti še špana nogo, se boš moral še nekaj časa raztegovati, da se ti zadeve nazaj postavijo. lahko to traja mesece tudi leta
če ti še špana nogo, se boš moral še nekaj časa raztegovati, da se ti zadeve nazaj postavijo. lahko to traja mesece tudi leta
Hvala za konkreten odgovor. Zaradi tega pač sprašujem, če se izplača ali ne. Torej je to kot kamilice pri prehladu...
Če je vzrok pritiska na živca mišica ki je v krču, potem bo pomagal tudi tens, ker jo bo malo obdelal in bo popustila. Lahko da je tudi kakšno neravnovesje v telesu in edina poza, da stojiš ravno, je pač takšna, da spet nekaj pritiska na živec
vzrokov je miljon, zato je treba kompetentnega človeka, ki bo odkril vzok, jaka je pravi naslov za kaj takega, tako da ne škrtat, kar se tiče lastnega zdravja.
vzrokov je miljon, zato je treba kompetentnega človeka, ki bo odkril vzok, jaka je pravi naslov za kaj takega, tako da ne škrtat, kar se tiče lastnega zdravja.
Naj povem moj primer, desetletja težav z križnim delom me je privedlo do lansko letne operacije na ortopediji v MUrski Soboti, težave so bile tako hude da sem popolnoma odpovedal, po prvi operaciji stanje še hujše čez mesec dni ležanja v bolnici izvedena nujna druga operacija pri kateri se je stanje tako zakompliciralo da bi na operacijski mizi skoraj izkrvavel, kri se mi je zlila v črevesje in posledično ostala tudi v rani, trpel sem neznosne bolečine in krče, zdravniki mi niso mogli kaj dosti pomagat razen z inekcijami morfija in še drugimi, moj lečeči zdravnik katerega ne bi izpostavil je pa prišel iz maribora v Mursko in tu je vodja ortopedije, je izgubil upanje za mene, bila bi nujna premestitev v Ljubljano katera pa se ni izvršila ker so me okužili z bolnišnično bakterijo, 3 mesece ležanja v bolnici, shujšal 12 kg , z pomanjkanjem železa in hudo slabokrvnega so me dali v domačo oskrbo kar je bila edina rešitev za mene.V bolnici nisem shodil zaradi okvare živčevja in slabosti udov, decembra sem šel na rehabilitacijo , doma sem shodil vendar sem invalid na berglah. Bil sem v ljubljani pred kratkim na nevrokirurgiji in mi je zdravnik potrdil že slišano; operacija je nemogoča zaradi vraščenosti živcev in poškodbami od operacije, svet se mi je sesul-kaj sedaj??
Doma ne gre brez morfija v tabletah, tudi tens in mazila mi malo ublažijo bolečine, vsakih toliko časa se zrušim in padem zaradi krča v predelu križa
kaj naj povem, hudo je.
Tožiti zdravnika, ja, verjetno ga bom že zaradi principa!!!
Torej , operacija ni rešitev in dobro premislite kako in kaj.
Doma ne gre brez morfija v tabletah, tudi tens in mazila mi malo ublažijo bolečine, vsakih toliko časa se zrušim in padem zaradi krča v predelu križa
kaj naj povem, hudo je.
Tožiti zdravnika, ja, verjetno ga bom že zaradi principa!!!
Torej , operacija ni rešitev in dobro premislite kako in kaj.
Nazadnje urejeno:
kamilice ne škodijo. če si lahko kje izposodiš probaj. kupoval za drag denar jaz ne bi.
najbolje da najdeš dobrega manualnega medicinca kineziologa ( ni isto kot kiropraktik ). Ti znajo kar dobro zrihtat
ostalo pa so vaje in vaje in vaje... jaz sem rabil vsako jutro najprej dve uri počasnega razmigavanja, da sem lahko ravno stal
najbolje da najdeš dobrega manualnega medicinca kineziologa ( ni isto kot kiropraktik ). Ti znajo kar dobro zrihtat
ostalo pa so vaje in vaje in vaje... jaz sem rabil vsako jutro najprej dve uri počasnega razmigavanja, da sem lahko ravno stal