Pozdravljeni
Sem popolen začetnik v teku. Vendar sem se odločil, da se bom začel rekreativno ukvarjati z njim. Prosil bi vas, če ima kdo kakšen program vadbe, da ne bom navalil ko norc, pa iz tega ne bo nobenega haska.
Povdarjam da potrebujem plan vadbe za rekreativce.
Hvala
Sem popolen začetnik v teku. Vendar sem se odločil, da se bom začel rekreativno ukvarjati z njim. Prosil bi vas, če ima kdo kakšen program vadbe, da ne bom navalil ko norc, pa iz tega ne bo nobenega haska.
Povdarjam da potrebujem plan vadbe za rekreativce.
Hvala
