Prehranska dopolnila

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
51.099
6.480
113
Načeloma niti ne potrebuješ vitamina C.

Recimo kak ALA dodatek je veliko boljši, saj je to antioksidant, ki ga telo samo "prideluje", medtem ko vitC je exogena zadeva.
 

PHOBiA

Guru
11. jul 2013
4.029
1.258
113
To je to, ko ljudje lapajo nekaj na pamet. Cca 70% svetovne populacije ima premalo vitamina D3.


Na to sem se bolj osredotocil, ko je bila moja pri frizerju, na stolu zraven pa zdravnica. In na vprasanje, ce bi morala izbrati en sam enostaven ukrep za najvecji plus teleus, je odgovorila "zagotovo d3". Po njenih besedah je testirala delavce na cesti, nonstop na soncu. Premslo vit d3. Zraven je se omenila neko drufo stvar (cink mogoce?), ki zelo vpliva na to, da se vit D pravilno vsrka. Nekaj na tem po mojem je, ker od takrat z mojo jemljeva 5000ie vit d3. Jaz sem na splosno zdrav oz le malo bolan, ona pa odkar jemlje, se ji kar pozna. Veliko manj bolna, ko pa je bolna, je cas boletni precej skrajsan, proti prejsnjim letom. Nase izkusnje.
 

Jabe

Guru
1. okt 2007
12.213
5.236
113
Kvaj pa dons drgac? Samo drug makronutrient je na vrsto prisel. Pa se kakega imamo ma voljo...