Osebni trener - fitnes

THEDuke

Fizikalc
4. maj 2014
1.215
12
38
Dark Chest of Wonders
Glede na to da je dan danes poplava osebnih trenerjev, kaj pravite tisti ki hodite v fitnes, se ga splaca imeti?

Na podlagi čese zbrati pravega? In kakšna naj bi bila cena?

hvala za mnenja lp
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
51.306
6.528
113
Če si len in popoln začetnik, potem je kul. Ali če potrebuješ šibo, potem tudi.

Drugače pa neke dodane vrednosti nima, ves info, oz še boljši, dobiš na spletu.
 

SHARK1

Globus
3. okt 2012
3.643
1
36
Najbolš da še na fitness hodiš kar na splet
grims-1.gif
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
51.306
6.528
113
Za marsikoga ne bi bilo slabo, kakšni "moderni" fitnesi in trenerji lahko naredijo človeku več škode, kot koristi.
 

THEDuke

Fizikalc
4. maj 2014
1.215
12
38
Dark Chest of Wonders
Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Če si len in popoln začetnik, potem je kul. Ali če potrebuješ šibo, potem tudi.

Drugače pa neke dodane vrednosti nima, ves info, oz še boljši, dobiš na spletu.

in če greš prvič v fintes, kk veš kaj delat? gledaš slikice na napravah???
 

Ice

Pripravnik
17. avg 2007
816
19
18
Splača ali ne to moraš sam presoditi, glede na tvoje znanje
smile-1.gif


Najti pravega je spet odvisno iz kje si..mogoče iz ust do ust recimo je ena opcija.

Glede cene pa odvisno kaj želiš. Samo trening ali tudi sestavljanje jedilnikov, dodatna svetovanja itd...kakšne reference ima trener, izkušnje itd...urna postavko je nemogoče napisati ker je več opcij možnih....
 

XXXL

Guru
9. sep 2007
7.335
760
113
Citat:
Uporabnik THEDuke pravi:
Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Če si len in popoln začetnik, potem je kul. Ali če potrebuješ šibo, potem tudi.

Drugače pa neke dodane vrednosti nima, ves info, oz še boljši, dobiš na spletu.

in če greš prvič v fintes, kk veš kaj delat? gledaš slikice na napravah???
Če se včlaniš v nek fitnes, ti bodo prvič vse vaje in naprave lepo pokazali. Kar bo za rekreacijo zadostovalo. Če boš želel več, se boš obrnil na koga v fitnesu. Če imaš želje še višje, ali če si len in potrebuješ nekoga, ki bi te porival naprej, vzameš osebnega trenerja.
P.S. Preden kupiš tekaške copate, ali tudi že iščeš trenerja atletike, ali pa vsaj za tek?
 

sumica

Fizikalc
10. sep 2007
1.276
34
48
V bistvu ne bi bilo slabo, če bi ga, ker toliko katastrofalnih načinov teka in totalno napačno zastavljenih začetkov ne vidiš drugje, kot ravno pri teku, ki se ga loti vsak s 5 minut časa. In potem so poškodbe tukaj in volja mine. Dejansko bi nek kurz pri trenerju prinesel pravilen začetek katerekoli vadbe in daljnoročno boljše rezultate.

Pa nisem noben trener in mi gre blazno na živce, da se prodajajo kot suho zlato. Kot pravim, že par uric bi rešilo veliko težav, ampak zadeva je draga ali ljudje ne upajo, niti ne vejo, da je mogoče...

Seveda si lahko vse prebereš na netu, ampak informacij je toliko, da na koncu ne veš več kaj je prav in kaj ne. In pač delaš na prbiližno, kar je za večino še kar ok..itak ista večina obupa po x mesecih.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
51.306
6.528
113
Tako kot ne veš, kaj je prav na netu, isto ne veš kater trener ima pravi način...kaj pa zdaj
 

sumica

Fizikalc
10. sep 2007
1.276
34
48
Preveriš reference, preveriš net
grin1.gif
in to je to. Šansa, da boš zgrešil je precej manjša, sploh, če ne vzameš enega Lojzeta, za katerega noben ni slišal in računa drobiž.
 

sumica

Fizikalc
10. sep 2007
1.276
34
48
Eni ste trdi, ampak tudi taki morajo biti. Vse kar želim povedat je, da bi v veliko primerih dober trener rešil športa željnega začetnika pred tem, da prezgodaj odneha zaradi slabih rezultatov, poškodb itd. Kavsat je pač fino in tud, če je polomija, še vedno ni slabo, zato pač vztrajaš dalje in se učiš. Šport, preden rata dober, je delo, sploh, ker na začetku vsi radi pretiravajo in potem pridejo težave in na koncu prenehanje ukvarjanja s tem, kar pa je škoda. To je vse.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
51.306
6.528
113
Torej po domače, narediš "domačo nalogo" in najdeš najboljšega...

Saj enako lahko narediš s materialom na netu
wink-1.gif
 

mobifrik99

Fizikalc
20. nov 2007
1.138
5
38
Jaja, internet znalci so najboljši na fitnesu...seveda tudi najbolj smešni, ko kvasijo, kako ena vaja dela čudeže napram neki drugi...

priporočam ti, da si najdeš kakega difovca, ki je doštudiral v smeri fitnes ali kondicijsko treniranje. Drugače pa v samih fitnes centrih lahko naletiš na glumca, ki nima pojma in do tudi takih, ki vejo kaj delajo.

Pa nikoli ne izbiraj nabildanih klovnov, ker ravno taki so ponavadi tisti, ki pobirajo "znanje" iz interneta in v resnici nimajo pojma..
wink-1.gif
 

stieber

čebinar
1. sep 2007
17.258
3
36
Murgle
Pombna je prehrana, počitek, plus razne substance v kasnejši fazi, vadba tudi vsekakor ni pa sedaj vadba najpomembnejša v smislu vaj in količine le-njih
 

THEDuke

Fizikalc
4. maj 2014
1.215
12
38
Dark Chest of Wonders
Zanimivo da sele sedaj nekdo pripomne o prehrani
smile-1.gif
ja definitvno je pomembna.

@XXXL ce bi kupoval samo patike za lavfat bi se posvetoval z clovekom ki je maratonec, glede na to da mas v hervisu vsaj xyz razlicnih modelov in firm
 

mobifrik99

Fizikalc
20. nov 2007
1.138
5
38
Ne dajat nasvetov, če pa še sploh nihče ne ve kakšen je njegov cilj vadbe v fitnesu
bonk.gif


Ravno to je najbolj zanimivo, v fitnesu vsak kvazi trener malo ojača, potem pa predivideva, da tudi vsaka stranka v fitnesu želi enako...če pride kdo, s kakimi specifičnimi željami pa se lahko samo gledata, ker neizobražen trener ne pozna vaj ali bremen, ponovitev, odmorov za recimo, nekoga, ki želi shujšati iz 120 kg...